Профилактика лучше чем лечение

Иногда трудно принять решение обратиться к психологу, осознать необходимость психологической консультации. В некоторых культурах, в частности во Франции, это может ошибочно ассоциироваться с внутренней слабостью.

Столкнувшись с трудностями, люди часто думают «я могу с этим справиться самостоятельно», «это всего лишь вопрос силы воли» или «мне не нужна консультация психолога, я не сумасшедший».
Это заблуждение. Вам не нужно ждать. Чем раньше Вы получите помощь, тем больше шансов быстрее преодолеть сложный период, тем более, что ни депрессивное состояние, ни сильная тревога не устраняются одним лишь усилием воли. Если бы это было возможно, то такие случаи были бы известны.

У каждого из нас бывают сложные периоды в жизни, когда так необходимы понимание и поддержка — развод, увольнение, потеря близкого человека и многое другое. В такие моменты человеку нужно, чтобы его выслушали беспристрастно и в полной конфиденциальности.

Французская система организации психологической помощи хорошо развита, но иногда сложно разобраться, как она работает. Потому ниже приведены некоторые объяснения.
В первую очередь, важно знать, что стоимость психологических консультаций не возмещается государством. Психолог, ведущий частную практику, не принимает в рамках всеобщего медицинского страхования и государственной медицинской помощи.

Консультации психолога являются платными и денежные средства за них не возмещаются, хотя существуют некоторые частные страховки, которые позволяют получить денежные компенсации. Стоимость консультации варьируется от 40 до 60 евро.

Для получения бесплатной консультации необходимо обратиться в государственные структуры: Медицинский психологический центр или Службу охраны материнства и детства ( CMP : centre médico psychologique) . Существуют Медицинские психологические центры для взрослых, а также для детей и подростков. Эти центры разделены территориально, т. е. зависят от места проживания.

Помимо Медицинских психологических центров есть другие места, в которых можно получить консультацию психолога. Чтобы узнать, где они находятся, лучше всего обратиться к своему врачу общей практики, в мэрию или муниципальные учреждения здравоохранения по месту жительства.

Так, например, можно получить психологическую консультацию в рамках парной психотерапии. В любом случае, самое важное – не оставаться один на один со своими проблемами и незамедлительно обращаться за консультацией психолога. Для тех, кто не говорит по-французски, Медицинские психологические центры (CMP) могут организовать консультации с переводчиками. Это также будет бесплатно.